Nu har jag blottat mig tillräckligt för ett tag framöver så jag tänkte att bloggen istället kunde handla om Oskar och hur man kastar macka.
1. Finn en lämplig macksten
2. Få igång publiken (viktigt moment!)
3. Träna på kaströrelsen utan att släppa iväg mackstenen
1. Finn en lämplig macksten
2. Få igång publiken (viktigt moment!)
3. Träna på kaströrelsen utan att släppa iväg mackstenen
EDIT: glöm inte att utföra valfria ryckningar eller tix i äkta friidrottsanda, tänk tourettes
4. Upprepa
5. Nu gäller det, ta i för kung och fosterbarn!
6. Skrik och heja på mackstenen, ju fler studsar desto bättre
7. Utvärdera. Sådär nöjd va?
4. Upprepa
5. Nu gäller det, ta i för kung och fosterbarn!
6. Skrik och heja på mackstenen, ju fler studsar desto bättre
7. Utvärdera. Sådär nöjd va?
2 kommentarer:
"kung o fosterbarn".. haha!!!
Om jag inte minns fel så var det även med lite Stefan Holm-ryckningar i steg nr. 3! Eller så var det bara jag som sysslade med det.
Skicka en kommentar